人流后的身体恢复与饮食注意事项

　　越来越多的女孩子出现了未婚先孕的窘迫情况，不得不通过人流来摆脱这样尴尬局面。在做完人工流产后，流血一般在2-7天内结束，正常情况下血量不会超过月经量，没有血块，流血量逐渐减少，血色由鲜红慢慢转为暗褐色或淡粉色、淡褐色，后流血有效停止。流血期间不会有明显的腹痛。也有的病人手术后根本就没有流血，这也是正常现象。

 

　　而有些人可能在人工流产后出现月经量少的情况，这通常与内分泌紊乱有关，如各种分泌异常或不排卵等.多次人流手术或手术粗暴，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少，产后大流血有时先表现月经过少，继而闭经。

　　而如果出现月经量多，这是因为新生的子宫内膜比较敏感，需要一个适应的过程，大部分在手术3个月内会恢复，一般影响不大。如果您在来月经时还有腹痛，思考有痛经，如果症状不是很明显，一般是功能性的痛经，建议复查一个B超的检查，了解一下子宫的恢复情况较好。因此如果人流后月经量多先要做详细的检查，以免给自己带来很大的麻烦。

 

　　女性人流后饮食该注意什么

 

　　人流手术是在几分钟就可以完成，但是对于女性而言，人流手术后的饮食是非常重要的，合理的饮食可以帮助女性的身体快速健康的恢复。那么，女性人流后饮食该注意什么？

 

　　人流后的饮食要保优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，人工流产术后特别要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

 

　　人工流产后身体比较衰弱，轻易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，特别维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新奇蔬菜、水果。这些粗纤维食品也有利于维持大便通畅，防止便秘。

 

　　人流后在正常饮食的基础上，适当限止脂肪。术后一星期内脂肪操纵在逐日80克左右。

 

　　人工流产术后不要吃生冷的食品和饲料，特别不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食品。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加人流后流血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。

 

　　人工流产后饮食调理还要注意：饮食既要讲究营养，又要轻易消化吸取，还要符合女性个人的口味，以增加她的食欲。补养以半月为宜，如果平时她的体质比较差、这次失血多，可适当延长补养。

 

　　以上是医生提供的关于人流后饮食的注意事项的相关内容介绍，如果你还想要了解关于人流的相关内容介绍，可以在线与我们的人流医生交流。