子宫肌瘤术后饮食应注意地方

    子宫肌瘤是较长见的一种妇科疾,是女性健康的一大杀手,目前发病原因尚不明确。如果患有子宫肌瘤应该及时到正规医院就诊,早发现早治疗。子宫肌瘤术后饮食应注意地方?

    首先进食时间一定不宜过早,一般在术后6小时后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。子宫肌瘤术后病人饮食不宜过于精细。子宫肌瘤术后营养一定要,高蛋白、高维生素,低脂低盐饮食,辛辣刺激、肥甘厚腻、烧烤、腌制等食物尽量不吃。平时进食要定时定量-合理营养、生活规律-这是帮助术后恢复的关键因素。

    子宫肌瘤患者手术后应多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。对于年老体弱者,应妥当延长吃流质、半流质食物的时间,以有利消化,如藕粉、橘汁等,或挑选瘦肉或鲜鱼熬汤-既能营养又能增进食欲-就会很快治好。如果存在贫血现象,多吃铁质含量较高的食物,如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。编辑 ：女人身体五大“特区”的保健秘方

    子宫肌瘤患者注意的饮食

    (一)、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

    (二)、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

    (三)、饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

    (四)、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

    子宫肌瘤切勿饮食过量

    当人容易食欲大增,过多的热量摄入会造成脂肪堆积。过量的饭食就是首要的错误营养方式。经过艰苦训练而获得的强健肌肉,如果被一层厚厚的脂肪所覆盖-会是一种什么样的感觉呢?显然,超重了就要少吃,少吃才能降低体重。请注意,如果你只是吃得少了,却仍保持原来的饮食结构-结果体重是减轻了些,但肌肉所占的比例没有变。

    要想减少脂肪-保持肌肉健壮-除进行有氧运动外,还要讲求合理营养。增加肌肉,你需要蛋白质;保持精力和运动能力,你需要碳水化合物;减掉脂肪-你需要一定数量的营养-但不可超量-应了解足量和超量的区别。编辑 ：女人身体五大“特区”的保健秘方,当然饮食不足也不行,饮食不足与饮食过量具有同等的危害性,如果饮食中缺乏正常的营养-就不能保护机体的日常所需。