日常生活中怎样预防宫颈息肉

　　我们很多时候都是后知后觉的,总是在每一次失去了错过了,以致自己伤痕累累才会想起自己是做错了什么。在女性朋友的生活中,宫颈息肉是女性朋友不可逃离的话题。

 

　　「宫颈息肉该注意的是」

 

　　注意一：调理饮食。饮食上应以清淡的食物为主,坚持大量饮水,有利于毒素的排出,促进新陈代谢；多吃水果蔬菜,补充维生素、蛋白质和微量元素含量高的食物；含有咖啡因、烟酒的食物不宜食用；油腻、高糖的食物不吃或少吃；忌辛辣刺激性的食物；注意饮食膳食的合理搭配,保持营养的健康与均衡。

 

　　注意二：注意各关键期的卫生。女性朋友在经期、妊娠及产后由于抵抗力的下降,易受到病菌的入侵,做好各关键期的卫生保健,使用卫生标准合格的卫生用品,经期勤换卫生巾或卫生护垫,严禁性生活,忌不洁性生活。

 

　　注意三：注意卫生。在日常生活中养成良好的卫生习惯,勤洗手,勤换内裤,选择吸汗性强、舒适柔软的棉质内裤；坚持每天用清水清洗外阴,使用弱酸性的女性护理液清洗,保持外阴的清洁与干燥；采用淋浴的方式洗澡；宫颈息肉术后半个月内不宜性生活,以免精液和性交运动刺激宫颈,导致术后创面愈合不佳。

 

　　注意四：劳逸结合。熬夜会降低身体抵抗力引起内分泌失调,给病菌有机可乘,避免熬夜,多注意休息,保准书面的充足,养成规律的作息时间；保持心情的愉悦、开朗,保持情绪的稳定,避免大的波动,学会调节生活、工作的压力,保持良好的信念,树立正确的生活态度。