人流后的饮食保养
女性流产手术后一般都比较虚弱，鉴于自己的健康还是应该多花时间和精力好好照顾，否则，可能会导致一些流产后遗症，比如她们月经来潮时间有问题，那么女性人流后第二十三天就要来月经了，好吗？
正常情况下女性的月经会在人流手术一个月后来，不过每个人的状况都是不同的，稍微提前一点也是不影响的，不过女性要是感觉到身体其他不适状况或者月经量较为异常的话，那么较好还是尽早去到医院接受检查，并采取必要的改善治疗措施，避免身体健康进一步受到伤害。
女性做了人流手术之后需要注意好生活中的保养才行，这样的话才能够尽早的改善自己的不良身体状况，比方说做好保暖措施，要是感觉到寒冷或者是小腹不适的话，可以放上热水袋，具有一定的缓解作用，另外女性可以养成每天晚上睡觉之前泡个热水脚的好习惯，也是对自己身体健康有帮助的。
日常生活中的保养是关键，好的饮食调理也是能够帮助女性身体尽快恢复的，乳鸽枸杞汤可以益气、补血、理虚作用，适合于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症，是流产女性不容错过的食疗之一。您也可以多吃一些红枣，乌鸡，益母草食品。
妇女流产手术后应休息，其生活环境要保持通风换气，避免长期停留在封闭的环境中而导致细菌或病毒的滋生，对于体弱的妇女会造成极大的危害..通常一个星期左右的时间女性可以出去散散步，适当活动可改善机体血液循环。
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