哪些饮食可以调节月经不调

 　　月经不调是当今社会中女性患上较多的妇科疾,月经不调在短期对女性的危害是不明显的,但是如果女性长期的月经不调危害是非常大的,长期的月经不调不仅仅会引起一系列的并发症,还对女性的生活、工作甚至是生育功能都会带来影响,所以女性在发现自己有月经不调的现象后一定要及时的经行调理。那么,哪些饮食可以调节月经不调呢？看看医师带来的讲解吧。

　　1、大枣20枚-益母草10克-月经不调调节方法,红糖10克-加水炖饮汤-每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延-月经过少等症

　　2、鸡蛋2个,益母草30克-将鸡蛋洗净-月经不调调节方法,同益母草加水共炖-蛋熟后去壳再煮20分钟-吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症

　　3、当归、生姜各10克-月经不调调节方法,羊肉片100克-加水同煮-熟后加盐-饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　4、米醋200克-豆腐250克-同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

　　5、龙眼肉50克-鸡蛋1个,先煎龙眼-月经不调调节方法,30分钟后打入鸡蛋-共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调

　　6、雄鸡冠2个,食盐少许-月经不调调节方法,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

　　7、陈年高粱根2个,洗净-煮水饮用。适宜于经期过长不净者。

　　医师提醒：上述给出的方法都是可以很好的调理月经不调的,希望有月经不调女性朋友可以记下,并且可以在生活中用到。月经不调不是什么大,也是一种很容易预防的疾,只要女性在生活可以养成一个良好的生活、饮食和卫生习惯就可以很好的避免出现月经不调的现象。