女性长期的使用空调会导致月经不调的加重

 　　女性长期的使用空调会导致月经不调的加重？夏天热开空调是很常见的,然而很多上班族的女孩子穿着凉鞋去上班-在冷气充足的办公室里一呆就是一天。回家也是空调,吃饭也是空调。炎热的夏季是没那么热了,可是经过这样一段时间后,很多女性都出现月经紊乱而且腹痛难耐的现象。那么,长期吹空调会加重女性月经不调症状？下面上海妇科医院医师详细为您介绍：

　　虽说女性人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时,人体皮肤的血液循环加速-体表温度升高,并通过出汗进行排热。冬天因为冷-人体内的血液循环会变慢-以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换,人从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良。因此,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

　　常坐办公室的女性,尤其是年轻女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调,腹痛腹胀。为了避免发生这种情况：

　　1、要把室温恒定在26℃左右。

　　2、开空调时,一般低处较凉,较怕冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也好。

　　3、空调开机1—3小时后,较好关一段时间,打开窗户呼吸新鲜空气,或者每隔1小时到室外活动一下。

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