哪些行为会造成月经不调呢？

 　月经不调也是一种,对女性朋友的伤害也是有的,所以女性朋友不应该去忽视月经不调,应该多多去了解月经不调的,特别是要在生活中要注意哪些行为会造成月经不调。那么下面就请我院医师来介绍一下吧。

　　高级、过度减肥：衡山虹妇幼女性的女性不像从前,都是以高瘦为美-所以所有的人都希望能减掉自己身上任何一个多余的肥肉,一直以来减肥也是不少女性都在追求的事情,不过很多女性却非常的极端-比如什么绝食、喝减肥茶等有许多方式。如果这样长期下去,其实往往会给自身带来非常大的隐患。上海妇科医院的医师指出,女性通过多度节食来减肥是错误的,这样会给身体带来很大的伤害,轻点的话会出现低血糖-严重的话会导致营养不良。而且减肥较常见的情况就是月经不调

　　第二、过度节食：少女的脂肪至少占体重的17%-方可发生月经初潮-体内脂肪至少达到体重22%-才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足-造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏-影响月经来潮-甚至经量稀少或闭经,切不可盲目节食。这是常见的引起月经不调的原因。

　　第三、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程-同样属于常见的引起月经不调的原因。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟-少饮酒。

　　第四、起居无度：据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律-避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。这是引起月经不调的原因中较 常见的一种。

　　医师提醒：长期的月经不调会让自身的免疫力下降,使妇科炎症的患率增加,所以一定要重视月经不调。还有什么疑问可以点击在线咨询,将会有医师为您解答。